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挑战寒冬,跑热中国 —123全民冬跑日训练营沈阳开营

发布时间:2016/11/21 11:36:15  | 来源:生活消费 | 作者: | 责任编辑: 凝琛

11月19日,一场小雪如约而至,但严寒空气并没有浇灭沈阳跑者们的热情,众多位跑步爱好者齐聚长江街,参与由贵人鸟举办的冬跑日训练营,聆听大咖们的冬跑秘籍,在这个冬天率先起步,以跑者的热情叫板寒冬。

敢出发,大咖助力挑战寒冬

冬季是一年中最难坚持跑步的季节,也是运动损伤的高发季节。冬天应该怎么跑,怎么练,严寒天气穿什么跑穿什么练才最安全,这些是跑者经常提出的问题。而为了给跑者解决问题,本次训练营,特别邀请了陈博士体能康复工作室,国家游泳队员体能康复师包敦怀,资深越野跑专家马德民,贵人鸟股份有限公司服装设计总监等专家大咖,从运动损伤防护、冬跑训练计划、冬跑装备三个方面为跑者答疑解惑,提供最全面、最权威的冬跑培训。

敢出发,冬跑日训练营开营

训练营由媒体、跑者及大众三场构成,11月19日上午9时,媒体专场正式开讲, 20多位媒体跑者代表与大咖共同探讨冬跑话题。

资深越野跑专家马德民老师优先开讲,以具有冲击力的画面为媒体展示冬跑的魅力,马德民表示:“当然,想要领略冬跑的魅力,准备工作最重要。对跑者来说,冬季跑步最重要的是躯干部位的保暖效果,因为人体绝大部分的脏器都集中在躯干位置,而四肢部分相对来说主要是肌肉,所以享受冬跑的前提是要有一身适合冬跑的轻薄保暖装备,正如自己身上的这一款呼吸保暖羽绒马甲。”

贵人鸟公司服装设计总监对冬季装备做了详细阐释,介绍了产品的细节亮点:采用空气层保暖材料,运用疾速焕能呼吸保暖科技,在运动过程中有效散发多余热量,让人体保持恒温和干爽状态,特别为冬季跑者考虑设计。众多跑者也迫不及待现场体验一把贵人鸟为冬季跑步量身定做的专业装备。

陈博士体能康复工作室,国家游泳队员体能康复师包敦怀从跑步技术角度入手,与媒体跑者深度互动,从力学角度为跑者讲解正确的跑步姿势与方法,降低运动损伤。

室内课程结束后,马德民及三位专业跑步教练带领所有媒体跑者代表齐聚沈阳跑步圣地——五里河公园进行了5KM跑步练习,将理论应用于实践,以专业的装备、完备的赛前指导和赛后拉伸,带领跑者向零下九度的沈阳发起挑战,领略冬跑的魅力。

敢出发,全民冬跑倒计时

参与本次训练营的所有跑者也都将参与到落户沈阳的首届123全民冬跑日赛事,赛事将于12月3日在五里河公园正式开赛,届时将会有6000多跑步爱好者参与。12月3日当天,将有来自全国100个城市的跑团响应全民冬跑日号召!一起“挑战寒冬,跑热中国”。期待跑者们以“敢出发”的态度,跑热自己。

中国生活消费标签:全民冬跑日

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