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没空陪父母不知如何表孝心?其实你可以这样做

发布时间:2016/12/16 11:49:11  | 来源:新浪青岛 | 作者: | 责任编辑: 凝琛

北京12月的天气已经很冷了,但也不影响小区大爷大妈们聊家常的热情,每天的话题离不开谁家的孩子孝顺,哪家的孙子考上好大学了……65岁的李奶奶说:女儿在外地上班,每个月给的钱和保健品都用不完,孩子是有孝心,可就是有点想孩子有时候起床后一个人在房间晃悠情绪莫名的低落不舒服,最盼望过节孩子回家陪我,只有那会我才心情好吃得好睡的香!

就像李奶奶一样,很多地方因儿女远赴他乡奋斗形成了庞大的留守“空巢老人”群体。据悉,目前我国空巢家庭超过50%,部分大中城市达到70%,并且空巢化还在持续,全国65岁以上的空巢老人将超过5100万人。有些老人因长期内心孤独等引发各种心理问题,长期下去难免会让老人情绪低落、引起免疫功能下降、影响身体健康长寿。

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我们从小受传统文化的熏陶,人们都知道要尊老爱幼,很多人也深知父母的不易,要感恩!但随着社会发展很多年轻人选择在外地奋斗拼搏,所以人们常常误认为孝顺就是给父母好的物质生活保障,给父母买房子改善居住环境、给钱、买各种保健品、带着旅游等等就是孝顺;其中中央台有一则广告,让很多人认为陪伴才是最好的孝顺,为此有很多儿女因工作原因无法陪在父母身边而愧疚不已。每个人都在用自己的方法表达着孝心,但我们给予的真的是父母需要的吗?父母真的开心吗?我们是否了解过父母的内心精神世界?作为职场人我们如何才能在过好自己人生的前提下更好的表达孝心呢?

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国家二级心理咨询师刘小俐老师说:“我们每个人来到这个世界,从生到死这个过程最重要的是享受健康快乐的长寿人生。但在大部分老人的传统思想中认为把子女培养成人后儿女也时刻陪在身边寒虚问暖才是孝顺,习惯性的认为身体的陪伴比什么都重要!但是如今社会竞争这么激烈,我们很难时刻陪在父母身边。在这样两难的情况下,作为子女可以通过“二者兼得法”轻松的运用心理陪伴的方法让父母获得快乐健康的信念,让父母明白健康长寿比什么都重要,影响健康的主要因素是情绪,学会调控自己的情绪保持愉悦心情。温和耐心的告诉他们不要把心思放在孩子身上,每个孩子都是独立的个体长大了自然会有自己的人生,轻松改变老人这种需要儿女陪伴的托付心态,让他们把关注点放在更多对健康有利的事情上,让他们知道虽然儿女不在身边,但是和子女的心时刻在一起,老人在心理上精神上富足了便会真正开心起来。还有些老人在家呆久了难免觉得衰老无用没有价值感,这种时候用心理学的方法“运用价值驱动”去梳理引导父母,鼓励他们培养一些兴趣爱好,尽可能多地接触社会,做一些让自己快乐的事情,让他们找到自己在社会和家庭中的价值和生活的重心。

孝顺的表达有很多种,但怎么做才能做到老人心坎里?这位男士就做得很到位,在北京长楹天街诺曼姿身心灵驿站,一位男士铂金花后说:以前一直认为孝顺父母,就是给父母钱或者买好吃买穿的,人老了嘛吃好喝好就行了。但有次电话聊天,母亲说她已经失眠很久了精神状态很差,有时候得吃安眠药才能睡着。男士说因为经常在驿站买精油护肤品会看见有些人在健康顾问的快乐帮助下很快就睡着了,所以就带着母亲来试试,没想到神奇的一幕发生了,长期被失眠困扰的母亲竟然在商场嘈杂的环境下,在顾问的耐心关怀下几分钟就进入梦乡了。后来母亲高兴的说“好久没有睡的这么香了,夸儿子孝顺的同时还说以后儿子就别陪我了,我自个儿就可以定期来了,我吃的再好穿的再好不如睡个好觉啊,身心灵驿站真是我开启晚年幸福生活的加油站啊!”

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其实就像这位男士铂金诺米一样,每个人表达孝心的方法不同,但是只要我们走进父母的内心世界,找到正确的方法,和父母的心在一起,无论我们相隔多远都可以轻松实现自己边奋斗边让父母安享晚年的快乐生活。给父母内心种植健康快乐长寿的信念,让老人学会逐渐转变以子女为中心的思想,鼓励培养他们的兴趣爱好。慢慢地你会有意想不到的快乐收获,在父母乐享健康幸福的晚年生活的同时也让自己的孝心得到了最好的体现,老人的失落感渐渐消失,自己的孝心被认同,一家人开启其乐融融幸福愉快的生活。

中国生活消费标签:诺曼姿

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