芽身粗壮。

自然培育的豆芽芽身挺直、稍细,芽脚不软、脆嫩、光泽白;而用激素、抗生素催生的豆芽,则芽身粗壮发水,色泽灰白。

无芽根。

自然培育的豆芽根须发育良好,无烂根、烂尖;毒豆芽一般根短、少根或无根。

豆粒发蓝。

自然培育的豆芽豆粒正常;毒豆芽豆粒一般发蓝。

断面出水。

豆芽秆断面无水分冒出的是自然培育的豆芽;毒豆芽断面会有水分冒出。

媒体近年来报道指出,部分小作坊式的豆芽违规生产,所涉及的有害物质众多,给消费者带来潜在的健康危害。作为大众化的食品,之所以没有在临床上直接导致中毒病例的发生,主要是在豆芽生产过程中,伴随着豆芽培育时间的增长,不断淋洗豆芽,使得有害物质残留量相应减少,没有达到急性中毒的有效剂量。但是长期食用违规生产的豆芽,潜在的慢性健康损害不容忽视。

支一招:豆芽绕指可辨好坏

华南农业大学园艺学院设施农业科学与工程系实验师苏蔚,给大家介绍了分辨豆芽的好方法:那些白净无根须的“漂亮豆芽”,在手指上绕一下,立刻就会断掉。所以市民买豆芽时可以拿一根豆芽绕几圈手指看看,好坏立刻明辨。这是因为,好豆芽由于生长时间长,所以根须很长,芽冠饱满呈泛黄色,芽身挺直稍细,光泽白嫩。此外,自然生长的豆芽韧性好,可以随便绕手指两三圈而不折断。此外,根部的长度和根须也是确定豆芽是否自然生长的主要特征。

学一技:豆芽DIY食用最放心

苏蔚告诉记者,实际上发豆芽非常简单,如果市民真的喜欢吃豆芽,又要吃得放心,不妨试试自己发豆芽,方法很简单。

步骤一:将绿豆或者黄豆放在水里泡一夜;

步骤二:第二天过滤去水分,将豆子装在漏篮中,而且最好把篮子悬空放置,这样豆芽根可以往下长,还利于透气;

步骤三:找一块湿布,盖在豆子上,避免阳光直射。

步骤四:每天上下午各浇一次水,在20摄氏度的温度下, 一般5天后就可以食用了。