原标题:狂吃水果真的能减肥?

新华社供本报特稿 (荆晶)澳大利亚女子洛尼·简·安东尼是眼下网络上的大红人。吸引公众目光的不光是她的完美身材,还有她奇特的减肥方法:每天不控制卡路里,大量生吃水果。不过,专业人士对她这种吃法提出质疑,认为这种饮食方式不但会给身体造成损害,而且根本无法让人瘦下来。

安东尼在视频共享网站YouTube上公布一段影像,向公众展示她一天的饮食。视频拍摄当天早晨,她吃了一大杯香蕉奶昔。这杯奶昔由20根香蕉和椰子汁调配而成。中午时她又喝掉了由10根香蕉和椰子汁调成的奶昔,晚上的食谱则和早晨一样。也就是说,安东尼当天吃了50根香蕉,总共摄入5000卡路里。而正常人一天的热量摄入为2000卡左右。

安东尼的做法遭到诸多质疑。有医学人士指出,香蕉中钾含量较高,而心脏对这种元素十分敏感。英国饮食协会发言人艾斯琳·皮戈特说,安东尼的饮食中糖和碳水化合物的含量非常高,这不仅会引发牙齿问题,还会造成血糖升高,增加糖尿病风险。在她看来,很重要的一点是,按照安东尼推荐的摄入量来吃东西,根本不会起到减肥的效果。