随着现代生活的节奏越来越快,人们的工作压力和生活也随之增大,很多人平常不注意作息, 不按时吃饭,生活作息紊乱,导致了越来越多的病症发生,其中胃病尤为严重。据调查,中国13亿人口,肠胃病患者就有1.2亿,其中中老年人占70%以上, 消化性溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,是全世界当之无愧的“胃病大国”。而春天是病菌滋生繁殖的季节,胃病的发病人数也越来越多,尤其是作为上 班族的年轻人,已成为胃病高发人群,那么上班族们应该如何预防胃病保养自己的肠胃呢?记者带着关于胃病的几个问题随机采访了一家药店的黄医师。

胃病成因多,“年轻化”趋势严重

记者:黄医师您好,现在越来越多的年轻人得胃病,究竟胃病的成因是什么呢?

黄 医师:胃病分为很多种的,不能一概而论。有浅表性胃炎,慢性胃炎,急性胃肠炎,嗳气,胃部泛酸,胃胀,恶心呕吐,严重的有胃溃疡,胃结石等等。而形成的原 因也是有很多,针对现在年轻人,病因多半来自于不规律的作息时间,很多年轻人酗酒吸烟,过年会亲朋戚友,暴饮暴食,不良生活习惯都有可能是病发主因,另 外,也会有精神心理方面的原因,工作关系长期精神过度紧张也会引起肠胃炎症的发生。

养胃诀窍:三分治,七分养

记者:经您这样一说,看来随便不注意都会引起胃病,胃病病发率既然如此高,那平时年轻人该怎么养胃呢?您有什么好建议?

黄 医师:胃病很难一次性地立即根治,古人有云,胃部需要三分治,七分养。平常作息正常,按点吃饭,定时定量,少吃多餐,忌暴饮暴食。少吃辛辣、油炸、烟熏等 刺激性食物,戒烟戒酒,加强锻炼,增强身体抵抗力。平时食用一些保健品也有助于调理肠胃,比如太阳神猴头菇胃肠保健口服液之类的保健品,一般年轻人前来咨 询胃肠保健的时候我都会推荐这款产品的。因为猴头菇是珍贵药膳,不仅饱含多种氨基酸,而且对肠胃有很好的调理作用。

养胃还需选择专业保健品

记者:我之前了解到市场上也有一款含有猴头菇成分的饼干,想咨询一下黄医师这类饼干是不是真的有效的?

黄 医师:这款产品我也有注意到。但猴姑饼干本身就是食品,没有保健品的资质,其广告上所强调的只是一种广告概念,很难确定是否有效。我自己觉得饼干本身就是 一种肠胃不大容易消化的食物,做成养胃饼干更多应该是增加产品噱头吧。如果要养胃的的话,最好还是选择有养胃功效的专业保健品。像太阳神猴头菇胃肠保健口 服液,虽然都是猴头菇,但口服液能够更好更快被肠胃吸收,而猴头菇精华液能够有效抑制胃炎元凶——幽门螺杆菌,有效从源头上预防胃炎,可以保护胃粘膜,免 受刺激性食品的侵害,还能够有效减少胃病反复发作,改善肠胃功能,润肠通便,养胃效果相当不错。

根据记者的采访情况,看来胃病已经成为了现在年轻人的通病,但是需要更好的调理肠胃,还是需要选择更为专业的养胃保健品才能达到自己期望的功效。据黄医师介绍,最近前来购买养胃保健品的年轻人比平时多了许多,所以在这里还提醒一下各位年轻朋友们,养胃大事,不可忽视。