高考的脚步悄悄临近,倒计时上一天天减少的数字让每位考生都绷紧心弦。老师们的叮嘱、父母的殷切期望,似乎都成了考生们的负担。每天都做不完的试 卷、背不完的单词、解不完的数学题让考生们身心疲惫,甚至有不少考生都“患上”了考前综合症,面对如此情况,小编不禁要问考生一句,面对高考,你们真的准 备好了吗?

全方位准备,360°迎接高考

高考是个全方位的战役,不仅考验考生的知识技能,更考验着考生的身体素质。 没有良好的身体素质,在长期的高考备战中,也很容易败下阵来。许多考生在备考的时候只考虑到了知识点的准备,而忽略了身体上的准备,以至于出现考场上临门 一脚落空的结果。小编提醒各位考生若备考过程中感觉压力过大,疲惫不堪,可以从饮食与作息方面进行调节。在饮食方面,考生们平常该多吃蛋白质含量高的食 物,多吃鱼、肉、动物内脏等营养价值高的食物,课间可适当吃核桃,杏仁等坚果类补充能量。在作息方面,考生应该在高考前告别熬夜复习的习惯,保证充分的睡 眠,劳逸结合,调节好高考前的身体的生理节奏,以保证有充沛的体力迎接高考。

保持良好的心态,轻松迎接高考

除了保持 充沛体力之外,考前心态的稳定对于每位考生来说也十分重要,不少考生出现因为考前综合症从而导致出现无法复习,或者考试期间因紧张而频频失误的情况。在离 高考还不到一个月的时间内,如何保证自己能够最大程度地发挥出自己的正常水平才是考生们最为重要的考虑。对于这个问题,考生们可以在课余时间可多做有氧运 动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,有氧运动等。这些运动能够有效消除脑力疲劳,让能量过度消耗的大脑得以有充分的休息与恢复。因为运动也是发泄压力的一个 重要方式,学习过程中受到的各种压力可通过运动释放,让身心得以放松。做到以上几点,大部分的考生们都能够保持好良好的状态,轻松迎接高考。

做好坚实后盾,父母也需“备考”

在临近考试的最关键时段里,除了考生自身要对身体和心理进行调整准备外,作为考生坚实后盾的父母,也应做好“备考”。这里所说的父母“备考”准备和考生不一样,但目标是一致的,都是帮助考生能最大程度地发挥自己的水平。

面临高考压力时,许多考生往往出现心理波动、思虑过度,甚至伴随情绪问题出现身体上的各种不适。针对这种情况,家长们一定要做好准备,平时多观察,多关 注孩子的心理,避免给孩子施压,一旦发现情绪异常及时进行心理疏导,防止“考试焦虑症”出现影响考试。除了心理方面,父母也应在考生身体状态调整方面作好 准备, 回看往年高考,每年都有不少考生因为复习时间紧迫而熬夜备考、最终在考试时出现身体状态差、抵抗力下降、甚至病倒的情况,导致高考发挥失常。针对这种情 况,家长们应提醒考生降低复习强度,增加高蛋白及高营养食物的摄入,避免过度消耗能量、营养不良而导致免疫力降低引起疾病,影响考试发挥。同时,家长们可 以适当选择一些保健品来增强考生免疫力、调整身体状态,比如太阳神生物健口服液(甘菊型),许多考生家长当年就是在它的帮助下走过高考岁月的。

太阳神生物健,帮助考生考前复习不断电

太阳神生物健(甘菊型)由太阳神原液添加甘草杭菊精制而成,它能够调节身体机能平衡,提高人体免疫力,避免考生在高考前最关键的时期因免疫力低下而生 病,帮助考生保持最佳的精神和身体状态迎接高考。另外,在太阳神原液的基础上配合补脾益气的甘草和清肝明目的杭白菊,使得产品在提高免疫力的同时能有效改 善肠胃的消化吸收功能,增进食欲,促进食物中营养成分的吸收,帮助考生在备考期间吸收充足的营养作为身体储备,防止考前能量消耗过大而导致身体“断电”情 况的出现影响高考发挥。

27年来,太阳神生物健(甘菊型)让众多考生以最佳精神和身体状态闯过了人生中最重要一关。如今,备受青睐的太阳神生物健(甘菊型)已在天猫上市,考生或者考生家长们可以在天猫太阳神保健品旗舰店以及太阳神广东专卖店购买该产品。