原标题:四种颜色助你有效缓解焦虑感

深的颜色一般都给人一种沉重的感觉,但是五颜六色的七彩的颜色却会让人心情愉快,还能缓解焦虑。就像小孩子喜欢彩色的东西,因为他们心中一直都没有什么烦恼。所以七彩的颜色可以让你暂时的忘记烦恼,身心愉悦起来。那么各种颜色都会给人带来什么样的感觉呢?

蓝色

是大海与天空的颜色,给人平和、恬静、高远之感。在蓝色环境下工作能提高效率,因此许多办公桌隔板是蓝色的。蓝色还能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前太过紧张、难以入睡,不妨给他换上蓝色的床单和被子。蓝色还代表忠诚,面试时穿蓝色衣服是个不错的选择。

紫色

代表教养,可以平衡内心、放松灵魂。俄罗斯的一些学校把白色灯泡换成紫色,以开发学生智力。紫色还能稳定孕妇的情绪,所以怀孕的女性不妨选择紫色的家居服,防止产前抑郁。

粉色

有放松情绪的效果。粉色能减少肾上腺激素的分泌,让发怒的人很快冷静下来。内心孤独和精神压抑的人不妨选用粉色的床单。产科和儿科护士一般穿粉色制服,给新生儿带来柔和、温暖的感觉,也能减轻住院儿童对白大褂本能的恐惧。喜欢穿粉衬衫的男员工一般更自信,人际交往更活跃,善于调节办公室气氛,薪水也更多。

绿色

是生命的色彩,给人生机蓬勃之感。绿色环境能使皮肤温度下降1—2摄氏度,心跳减少4—8次/分,呼吸均匀,益于休养康复。易烦躁的人宜用嫩绿色床单。手术室和重症监护室的墙壁与医护人员制服也多为浅绿色,能减轻危重病人的恐惧心理,同时也代表了顽强的生命力。

以上的四种颜色是生活中常见的颜色,而且也是增添欢乐气息常用的颜色,小孩子喜欢的东西一般都是由这几种颜色。所以当你心情烦闷的时候试试寻找一下这些颜色,让你眼前一亮,心情变得轻松起来吧,不要让不愉快的情绪一直缠着你,当你很焦虑的时候这些颜色也可以帮助你缓解焦虑。