随着工作,生活压力不断增大,更多的白领上班族对早饭只是遗忘,对午饭是应付,对晚饭是海吃海喝,所以导致很多白领族出现“胃肠职业病”,对身体造成一定的亚健康。

“胃肠职业病”是近年来医学界根据白领人群的胃肠健康状态提出的一个新概念,它形象地反应了当代白领在生活和工作中出现的一些胃肠健康困扰,主要包括功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡三种症候。功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡严格意义上说并不是真正的消化道病变,但是如果不加以控制,令肠胃长期处在过度紧张疲惫的状态下,极有可能造成消化道黏膜的永久损伤乃至病变,甚至不排除诱发消化道癌症的可能。

“三早”理念防治并举 拒绝胃肠职业病

而今,越来越多的白领已经开始意识到“胃肠职业病”对健康的严重威胁,并开始积极地寻求解决办法。对此,医学专家归纳出了几点行之有效的意见供白领参考:

首先,追根溯源,白领遭遇“胃肠职业病”的主要原因是久坐少动、饮食和生活不规律、工作压力大等因素。专家建议白领平时可选择清淡食谱、定时定量进餐、拒绝暴饮暴食、戒除吸烟和饮酒等不良嗜好。

其次,提倡树立积极主动的健康观,实现消化道疾病的“早发现、早诊断、早治疗”。医学专家建议,已经受到“胃肠职业病”困扰的白领应该尽早进行一次消化道内窥镜检查,只要在初期能够及时发现并加以治疗,患者5年生存率可达90%以上,但如果发现不及时,导致发现即晚期的情况发生,那么最终患者的5年生存率则不到10%。

再次,要常备一些吸收快、疗效好的肠胃药,譬如可以选择王老吉保济丸,或者治疗功能一致、成分一致,口感相对好的王老吉保济口服液。保济口服液为保济丸的口服液制剂,具有百年品牌的配方,是国家基本药物、中药保护品种,不仅具有祛湿解表、健脾消滞的功能,对肚子胀、肚子痛、拉肚子等肠胃不适疾病的防治疗效显著,同时具有双向调节肠胃动力、解痉镇痛、抗腹泻作用,是节假日欢聚时光居家旅行常备良药。

文/林贤峰