“稍息,立正,齐步走……”

据了解,随着9月开学季的到来,广州各大高校军训也在如火如荼的开展起来。记者在多所高校走访时发现,由于天气炎热,军训场上的每个学生都是大汗淋漓,甚至有些学生因为中暑、疲劳等原因晕倒。

“秋老虎”来袭,军训易中暑

虽然过了立秋,但广州的天气没有丝毫转凉的迹象,相反,由于“秋老虎”来袭,天气变得更热燥热。

据悉,军训时,长时间处于烈日下,外界气温要高于皮肤温度,这时,人体主要通过汗液的蒸发来维持体温平衡,但如果体内产生的热量过多,即使大量出汗,又来不及散热,就会引起体温升高、呼吸和脉搏加快、头晕、恶心、眼花、耳鸣等症状。而这些都是中暑的先兆症状。

“如果出现这些症状,就应该马上向教官打报告,到阴凉处休息,并喝一点水。千万别硬扛,不然容易从轻度中暑变成重度中暑,严重的会导致呼吸困难甚至昏迷。”专家说到。

不过,军训的“烤”验并没有吓倒这些大一的“新兵蛋子”,在接受记者采访时,他们表示,虽然很累,但磨练了意志,锻炼了体格,最重要是,身穿迷彩服当一回“军人”,是个很美好的经历!

星群送清凉走进大学校园,同学们纷纷点赞

为了帮助学子们消暑热,解暑气,9月23日,广州白云山星群药业公益小组来到了华南师范大学,为正在军训的学子们送上了夏桑菊清凉饮料。对此,同学们纷纷点赞。

“太给力了!军训的时候来一瓶夏桑菊,什么暑气都消了。”

“一般我们都是自备盐水,夏桑菊饮料更好喝,更解暑。”

家就住在广州的小陈就表示:“在家里的时候,妈妈就经常买星群夏桑菊回来,有冲剂也有罐装饮料。没想到,在军训的时候也能喝上。”

据了解,当天星群药业给同学们带去了50多箱夏桑菊饮料,10箱盐汽水和100多个夏桑菊大礼包,以及一些学生日常必需品如水杯、雨伞、扇子等。星群药业公益小组表示:“军训是入读大学的第一门‘烤’试,很辛苦。特别是天气炎热,容易中暑。这次企业给同学们送清凉,就是给他们消消暑,打打气。相信他们一定能经受得起‘烤’验。”

有备无患:军训不打没准备的“仗”

1、 注意补充水分。最好能备一瓶盐水,不要猛喝白开水或矿泉水。

2、 注意补充营养。军训后体力消耗极大,应多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类

3、 注意防晒。防晒霜需要时间吸收,在出门前半小时就要涂。如果方便,最好随身带,一般是二个小时就要涂一次。

4、 身体不适不能硬撑。特别是体质差的同学,如果身体出现不适,应及时向教官报告。