第一, 听说毛发有生长周期,会反复生长和掉落的过程。

第二, 一般,毛发有3~6年的生长周期,结束生长期后,细胞分裂就会停止,毛发就不会再生长了。但是,10年、20年、30年以上都不剪头发的人,头发照样会长,这是为什么呢?

第三, 我还听说毛发生长周期是平均的,会因人而异,不知对不对?还是头发继续生长的人毛发生长周期也是长的,是不是这些人毛发生长速度较快(平均一天长0.4~0.5mm),要不就是留长头发,头发会继续生长,我很想知道其中的原因。

第四, 所有哺乳动物都会换毛,通常都是按季发生的暂时现象。但人并没有既定周期,每根毛发的周期都不尽相同。

第五, 基本上掉发后在原来位置上会长出新发,此时叫做生长期或成长期(Anagen)。大约3~5年为一个生长期,过后毛发会继续生长,但几周内毛囊会萎缩并开始向上移动,此时叫做退行期(Catagen),萎缩的毛囊会在3个月内准备脱落,此时叫做休止期(Telogen)。通常,处于生长期的毛发直至休止期掉落,大概需要3个月的时间。生长期毛发一个月大概生长0.5~1cm,所以大部分留长发的人长到臀部位置后就不再生长了。但是,毛发的生长因人而异,有的人10万根毛发中,一部分长得就快,生长期也很长。有的会发生基因突变,部分毛发一生都处于生长期,这些人的头发就会比自身的身高还要长。

第六, 第二,有人说头发长就不长个了。

第七, 还有人说头发变长,需要吸收大量的营养物质,特别是处于发育期的孩子,原本要被身体吸收的营养成分被头发吸收了,就不长个了。

第八, 有人还说两者之间没有任何关系,不知道谁说得对。

第九, 毛发生长需要营养成分,这是事实,但和身高没有关系。

第十, 身高是和生长荷尔蒙有密切关系的,所以说头发长就不长个这一说法是错误的。

第十一, 身高和骨骼发育有关系,有的生长荷尔蒙和其他各种荷尔蒙都会参与骨骼发育,所以和头发长短没有关系。如果营养供足了,即会长头发,也会长个。

第十二, 第三,随着年龄的增长,整个毛发逐渐变细的原因是什么?

第十三, 头发逐渐变细后,最后掉了就不再长了,这和衰老有关系吗?

第十四, 随着年龄增长,头发变细、掉落、白发增多是和毛发衰老有关系的。头皮或毛发也和我们的皮肤一样,会随着时间的流失经过衰老过程,这是一个自然过程,谁都会经历。但通过正确的头皮和毛发护理能延缓衰老。

第十五, 延缓毛发衰老,保持健康的发质,需要我们平时养成保护毛发的良好习惯。

第十六, 要一至两天洗一次头,使头发保持清洁,避免使用吹风机。频繁染烫或过分使用护发产品也不好。平时要摄取适当的营养物质,远离肉类、快餐、油炸食品。

第十七, 但和衰老没有关系,有的青少年或青年人除后脑勺部分,头顶或头部前方(头顶或前额部分)毛发会变细、掉落,这就和毛发衰老没有关系了。20多年前,30岁后期或40岁初期开始会出现脱发现象,但现在20岁初期,甚至是18、9岁开始,有的青少年就出现了脱发现象。这和西式生活习惯、环境变化和压力有着直接关系,这些变化会影响有脱发病因的人群,这类人群需要尽早接受治疗。

第十八, 第四,减肥会掉发吗?

第十九, 我听说有的演员因为急于减肥掉头发。

第二十, 不知道两者之间有关系吗?

第二十一, 饮食习惯对毛发具有重大影响。有的食物,摄入后会使人保持一头秀发,还预防脱发。因为食物会影响和毛发、脱发有密切关系的荷尔蒙的分泌。减肥后出现脱发现象也是这个原因。尤其是过分节食或只吃单一食品减肥的单一食物减肥法(One-foodDiet)、只摄入蛋白质的皇帝减肥法、严重缺乏矿物质的素食饮食习惯都能导致营养不良,会对头皮和毛发产生恶劣影响。

第二十二, 另外,过度减肥引起的体重减轻所导致的压力也会影响毛发生长。精神上的负担或紧张情绪和疲劳感会导致人承受过大的压力,会破坏自律神经的平衡,使头皮处于紧张状态。头皮血液循环不畅,就无法正常为毛根输送营养物质,这会使毛发变细,进而发生脱发现象。

第二十三, 一旦发生脱发现象,就要马上停止减肥,并做到平衡饮食,为毛根和毛发补充营养。要多摄入一些含有促进毛发健康的成分,也就是蛋白质和维生素、矿物质的食物。经常吃一些含有大量蛋白质和脂肪酸的猪肉、鸡蛋、斑点盖纹沙丁鱼、豆类以及海带等海藻类和蔬菜类食物。