原标题:网络购物成瘾记者搜集9招教你戒“网购瘾”

随着近年来网上购物在现代生活中扮演着越来越重要的角色,许多人会选择在网上选购货物,也逐渐衍生了一部分“剁手族”,将他们称之为“网购成瘾者”丝毫不过分。

临近“双11”,网络上的关于“剁手族”的传言也越来越多,其中备受大家关注的一种传言是“网购成瘾是由于家庭亲密度不够”,事实果真如此吗?昨日,记者就此咨询国家二级心理咨询师应汶华得知,这种说法是不够全面的,网购成瘾在现代社会中有着各方面的原因。

应汶华表示,致使网购成瘾有着多方面的原因。在现代社会,各个人群的消费观念不一样,有的偏向于物质方面的满足,有的更倾向于精神方面的满足,而就是这样的消费观念,才致使部分人群出现网购成瘾的现象。

另外,现代社会的生活压力大,导致部分人群的心理压力大,因此很多人喜欢借助购物来释放心理的压力,放松心情,以达到短时间忘却烦恼的效果。而网络上所传言的家庭亲密度不够,也仅仅只是属于心理压力大这个原因当中的一种。

应汶华告诉记者,目前,热衷于网络购物的人群绝大部分是年轻人。因为生活的快节奏,大家偏好于快捷的购物方式,以便于更少的时间呆在户外。“网络购物首先价格普遍偏低,另外现在很多的大型购物商场都分布在城市的四面八方,所以很多市民考虑到出门不便,还是会倾向于网络购物,毕竟可以直接送货上门,便捷。”应汶华说道。

记者了解到,目前很多网络购物的人群不仅仅是为了购物而购物,不少市民表示,自己在平时无聊的时候也会浏览购物网站和网页,看见比较喜欢的东西就会买下来,而这些购买的东西在起初是没有打算购买的。

心理专家应汶华建议,一旦发现有网购成瘾倾向,首先应该及时调整心态,分散注意力,减少网购时间;其次在感到空虚寂寞时应多运动,或阅读书籍,或与家人、朋友沟通;第三,可让亲朋对自己进行财务监管。

对于网络购物成瘾的人群,记者在采访中也收集了部分市民对此成瘾的建议以及克制的招数。