红枣枸杞茶做法:红枣经过烤,农村一般都是在煤炉子上烤的,就和大街上烤白薯一样。如果没有煤炉子可以用铁锅,烧热后放入红枣滚炒直到红枣表面烤黄或烤糊,烤好了以后取3、4个红枣放入热水中,在放入枸杞子就可以了。放入冰糖,每个红枣泡3次左右即可换新红枣。

【红枣枸杞茶的功效】

《本草汇言》中记载:枸杞能使“气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。”根据中医理论,其主要功能是通过补肾而生精血,精生则充髓,骨髓充盛则阴血得以滋生,肝血自能随之充盈。

《本经》中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种。

由上面红枣和枸杞的功效可以看出,红枣枸杞茶的最大功效就是补气养血,凝神的作用。这款茶最适合经常熬夜的“同学”,红枣枸杞茶可以让你恢复精气神、保持气色红润,保肝护肝,提醒熬夜的朋友一定要常喝!