- 黑龙江省健康管理学会委员 徐伟

进入三伏天,高温、高湿天气成了常态,中暑风险不断升高。在女性采取的五花八门的防暑方式中,用的不对可能加速中暑。

穿雪纺类化纤衣服,并不凉快。雪纺裙、雪纺衫……这种看似轻便清凉的料子却一点也不“凉”。三伏天人体出汗量大,化纤布料虽然比较轻薄,但吸水性、透气性差,皮肤很难通过汗液蒸发进行散热,汗液过多滞留会使皮肤分泌物腐败、发酵,加之合成纤维在生产过程中混入单体氨、甲醇等化学成分,对皮肤刺激较大,容易诱发过敏和皮炎。相比之下,棉、麻、丝等天然纤维是高温天的首选,丝绸亲肤性好,更加轻薄,穿上通体凉快;棉质衣物吸汗,透气性好;亚麻材质孔隙大,透气性和吸水性好。

浅色衣服不吸热。我们都知道深色吸热,浅色反射阳光,所以让人感觉凉爽。其实,穿着白色或太浅颜色的衣服会反射紫外线,反而容易伤皮肤。特别是白得耀眼的棉质服装,其中往往含有荧光增白剂,它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。而红色光波最长,可大量吸收日光中的紫外线,其他颜色则相对较弱,所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线,防止皮肤被晒伤。