原标题:调查称中国人睡眠质量不高 工作压力系主因

2013世界睡眠日暨中国睡眠指数发布活动日前在京举行,调查显示,2013年“中国睡眠指数”为64.3分,刚逾及格线;中国人睡眠时长不少,但睡眠质量不高。

活动由中国医师协会主办。会上公布了2013喜临门中国睡眠指数得分、中国城市睡眠状况排行榜等。

调查报告显示,2013年,公众“中国睡眠指数”得分为64.3分,刚逾及格线。其中,1/4的居民在睡觉这件事上“不及格”;超九成公众的睡眠与“良好水平”存在差距。不同城市之间的睡眠状况差别较大。其中,中原城市郑州以65.4分领衔排行榜,而东莞以59.5分排名垫底。

调查还显示,有超过五成的中国公众认为工作压力对睡眠造成了较大影响,同时56.9%的公众表示生活压力令睡眠受到影响;49.9%的中国人起床后有疲惫感,14%的中国人凌晨12时尚未睡觉;15%的中国人入睡困难。