现今社会,交际应酬拉近了人与人之间的关系,但也在不知不觉中偷走人们的健康,特别是血管健康。我的患者中有很多属于“精英人群”,他们正值人生黄金年龄,工作很努力,但每天应酬不断,吸烟饮酒、大吃大喝、熬夜玩乐是常事,年纪轻轻血管就熬成“粥”(形成动脉粥样硬化),从而患上高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。

动脉粥样硬化的发生原因极为复杂,血脂异常(胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇过高,高密度脂蛋白胆固醇过低)是其主要原因。高血压、糖尿病、大量饮酒、吸烟、运动少、肥胖等是动脉粥样硬化发生的重要危险因素。长期高血压可引起血管壁损伤,损伤的血管壁使血脂易于沉着。糖尿病患者多伴有血脂异常、高血压,这些均加速动脉粥样硬化的形成。目前,我国心脑血管发病率出现低龄化趋势,应酬过频的生活方式是重要的原因之一。

应酬时容易吃得油,喝得多。很多人上了餐桌后便抵不住美食的诱惑,哪怕每天只是多吃了几口高油高盐的菜,时间久了也会拖垮自己的健康。端起酒杯就很难放下的也大有人在,酒精可直接作用于脑血管的平滑肌引起痉挛,还可使血小板激活、聚集,引起脑血栓形成。

应酬场所中多会烟雾缭绕,即使你不吸烟,也会被迫吸入不少二手烟。烟中的尼古丁可刺激交感神经,使血管收缩,引起血压升高、增加血浆黏度及损伤血管壁。

此外,应酬活动经常安排在晚上,一不留神就会到半夜。玩得太兴奋容易失眠,经常熬夜、缺乏休息,会使人体生物钟运转错点,也会促进动脉硬化的发生。

建议应酬多的中青年人做个颈动脉超声检查,这是判断动脉粥样硬化最常用的手段,可以判断血管狭窄的程度、判断血管表面是否有斑块。根据斑块的形态和回声,大体上可将其分为稳定斑块和不稳定软斑块。稳定斑块往往引起血管狭窄、脑供血不足,不稳定斑块容易脱落阻塞血管。这种检查方法简单、无创伤、经济、可反复检查。如发现有动脉粥样硬化,应该在严密观察下系统检查和治疗。