原标题:小电器助眠靠谱吗?提醒:没有认证的不要买

今天是世界睡眠日。中国医师协会等单位联合发布的2014年中国睡眠指数显示,中国睡眠指数总得分66.5,其中超过36.2%的居民得分低于及格线60分。

你晚上能轻松入睡吗?睡不着的时候你会想什么办法帮助入眠?记者了解到,大家都尝试过各种各样的方法,比如睡觉前泡脚、按摩睡眠穴、做运动,睡前喝杯热奶等。“失眠的原因不同,所用方法的效果也因人而异,但都需要求助于一些工具,比如助眠电器、足浴盆、吸尘除螨虫机等。这些电器价格不贵,但产品质量良莠不齐,安全问题要放在首要位置。” 相关人员提醒。对于助眠和辅助的相关小电器,记者都曾经进行过使用体验。

直接助眠器:安全问题引关注

为了战胜失眠,很多人都试过“数绵羊”。可是数了几千只还是无法入睡,怎么办?不少人开始借助工具。吃药有副作用,有的人选择购买“助眠器”。

佛山实体卖场这类电器很少。在网上一搜索就出来十几页助眠器介绍,产品款式丰富,形状不一,有圆的扁的有贴片式手腕式,有枕头式的,价格从几十元到上千元不等。

记者正是睡眠指数不及格人群中的一员,曾经也网购了一款,实际体验了一次。按照说明,机器采用中医针灸技术和西医电刺激技术结合的方式,临睡前将按摩锤对着头后部两边的睡眠穴20、30分钟。有时似乎有一点效果,有时弄半天还是无法入睡。但可怕的是,某天机器的线路竟然突然破损冒出火花,将枕巾点燃,幸好在火花刚燃时记者扑救及时。至今想起此事记者仍有后怕,这种助眠器从此不敢购买使用。

提醒:

记者发现,网上众多的助眠器在“保修”栏写的都是:无保修,而在发票栏写的是:无发票。相关人员提醒,对于直接作用于头部穴位的助眠电器,不要购买无保修无发票的产品,并且要了解产品有无国家医疗器械证,没有认证的不要购买。

间接助眠:实体店热卖

记者走访苏宁祖庙店时,导购表示,间接助眠的电器还是比较多的,比如足浴盆、除螨虫机、榨汁机等。“因为失眠多是心肾阴虚造成的,调理好身体才能解决失眠问题。”所以使用这些机器对睡眠都会有一定的帮助。

泡脚可以缓解疲劳,释放压力改善睡眠,这种方法得到了众多失眠人士的认可。在佛山家电卖场里,足浴盆的款式不少,如苏宁就推荐一款养生足浴盆,可以预设温度,还有内置的水泵,喷水孔喷出温热水流,按摩腿部。

此外,床、被子是否清洁对睡眠也会产生影响。因为被子、床单容易滋生微细的螨虫,市场出现一种吸尘除螨虫机。机器很小,内置震动器、高强度UV灯管和尼龙毛刷,有四重过滤。用手拿着机器对着床、被子拍打震动吸尘的同时,就可将螨虫杀死,使用十分方便简单。这种小机器在佛山很多卖场都有销售,除了家电连锁专门店之外,在兴华、南海广场等商场内都有售。