专家小传

  林剑浩,北京大学人民医院关节病诊疗研究中心主任,教授,重点研究方向为老年常见骨关节炎的治疗与预防、骨关节炎发病机制分析


  关节是骨骼之间的连接点,一旦关节出了问题,人的行动力就会受限,久之人就垮了。关节不好的患者,对心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统等会造成一定影响。因关节病长期卧床的老年人,也会引发骨质疏松、褥疮、消化系统疾病。 

  无论哪种关节病,45岁以上的中老年人都是高危人群,老人最常患骨关节炎,病因是长期用关节,导致关节软骨老化或磨损。从手指的小关节,到膝盖、髋部的大关节,年龄越大,发病率越高。世界卫生组织将骨关节疾病列为继心脑血管疾病、癌症、糖尿病外对人体危害最广泛的疾病。人类常见的135种疾病中,有106种疾病与骨营养缺乏有关。骨营养缺乏达到一定程度时,便会导致脊椎侧弯、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形;严重者会影响心脏功能、肠道功能,并对心脑血管及高血压等多种病症产生影响。女性更年期后雌激素分泌逐渐停止,骨量加速流失,关节更易出现问题,易患上骨质疏松等疾病。 

  我们身上的百余个关节,就像骨骼的润滑剂和减震器,使人在运动时更顺畅,但它们需要“维护”。运动是维护关节最好的方式,但要注意有节有度。研究发现,老年人每天走5公里最合适。▲    

  (班亚)