人一生,有大约三分之一的时间是在睡眠中度过,而睡眠是解除疲劳的重要方式。但伴随着经济的快速发展及社会的重大变革,人们的睡眠质量越来越差。睡眠质量低下会导致大脑的疲劳无法恢复,严重者会影响大脑功能,导致神经衰弱、脾气暴躁、情绪低落、注意力低下等多种生理及心里疾病。因此,提高睡眠质量并改善睡眠环境,提高国人科学睡眠意识,已成为良好生活质量的重要标志。

面对生活压力、工作压力、学习压力这些客观因素,在改善睡眠的问题上能做到哪些改变呢?荞麦枕——能有效改善睡眠质量。

现代医学研究证明,枕头可有效保护睡眠时颈部的正常生理弯曲度,可保证人体在睡眠过程中生理活动的正常进行。而谷物及植物材料一直是传统枕头的填充物,此外再加上中药材,不但可以有效地调节身体机能,更能发挥中药的保健养生作用。在众多的传统枕头中,荞麦枕又是较为广泛并极受大众认可的舒适养生枕。

荞麦枕,即用荞麦壳做为填充物的枕头。荞麦特有的菱形结构,保证壳与壳之间形成空隙,从而达到凉爽透气,让睡眠更加舒适的作用。这种特性也让荞麦壳可以随着人头部的移动而改变形状,自动适应头颈轮廓,从而有效保障头部血液循环畅通,完全放松颈部肌肉。荞麦壳中的特殊成分也让荞麦壳枕头具有长久的耐用性,经常日晒水洗也不会变质。

荞麦壳除了结构,其所含成分也非常特殊。据《本草纲目》中记载,荞麦枕可以起到清热安神、醒脑明目、速进睡眠、调养脏腑等作用,对治疗失眠多梦、头晕、耳鸣等疾病有良好效果。

现代科学检测出,荞麦壳富含芦丁和丰富的维生素,以及钙、硒、锌、钾、钠等微量元素,可以促进脑部微循环,改善脑部供血供氧,调节神经系统。因而长期使用会改善人体机能,对调节血压血脂、防治心脑血管疾病、疏通血管等效果显著。

选购荞麦壳时,一定要选择优质的荞麦枕头。劣质的荞麦壳枕头都用荞麦皮填充,荞麦壳不完整、易碎,会使健康理疗的效果大打折扣。建议大家可以到中国荞麦产业平台进行选购。中国荞麦产业平台立足于中国荞麦之乡,从产地把控优质原产资源,是目前国内权威的荞麦及荞麦相关产品选购平台之一。

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